都内の桜満開日翌日23日(火)。皇居周辺の桜を観に地下鉄で九段下駅までやって来て靖国通りへ。気温も20℃前後と暖かく、平日なのにもかかわらず、多くの見物客で賑わっています。
靖国神社
最初は、近くの靖国神社へ。桜は7分咲きといったところ。
千鳥ヶ淵さんぽみち
お次は、千鳥ヶ淵へ。
お堀の中には、ボートに乗りながら桜見物をしている方々も多く、優雅な時が流れています。
近くを歩いていた常連さん達の会話を拝借すると、まだ桜の色が薄いとのこと。
菜の花と桜のコントラスト。
この日観た桜の中では、国立劇場前の桜が一番濃いピンク色に染まっていました。
目黒川
24日(水)早朝。お散歩がてら目黒川へ。やはり、スタバの4階テラスは特等席ですね。
スタバ横の南部橋から中の橋を。桜は8分咲きといったところ。
川沿いの道にかかる櫻のアーチが朝日を浴びながら光り輝いています。
桜橋の迫りくる桜の花々。
26日(金)早朝。前夜に激しい雨が降ったこともあり、散った花々が川にたくさん流れています。
ピークは過ぎましたが、それでも、桜の花々はまだまだ見ごたえがあります。
日の出橋から東急の高架をバックに桜を。
天王寺公園
そして、27日(土)は、今年初めてJALに乗って大阪までちょい食べ旅行へ。マリオット都ホテル19Fロビーから天王寺公園を。この日も天気に恵まれて、公園にはたくさんの見物客が集っていました。
コメント
コメント一覧 (34)
どこも桜満開で良いですね。
コロナが来ようと震災が来ようと
桜は、毎年咲いてくれて嬉しいですね。
日本は、平和でんな。
>マリオット都ホテル19Fロビーから天王寺公園を。
あら!このホテル泊まったんどすか?
そら よろしうおましたな。(うらやましい・・・)
私も来年は、Wホテルに泊まりたいですね。
Ginger
がしました
こんにちは~。
>コロナのワクチン接種してからじゃないと、どこにも行けない。(泣)
コロナのワクチン接種しても、重篤化しないだけで、他人にうつさないとは
限らないんですよね~。だから、以前の通常に戻るまでは、接種後も
暫く時間はかかると思いますよ。
個人的には、移動や飲食でもマスクをして飛沫を抑えて密を避ければ
感染リスクは抑えられると思っています。
W大阪泊まりたかったのですが、空いておらず、マリオット都ホテル
に再び宿泊しました。2度目の宿泊ということもあってか、高層51階の
お部屋にアップグレードして頂きました。
あと、今年は大阪1往復でクリスタル達成したので、やはり、今年も
修行しようかと(笑)。
さっそく、JALのセールで沖縄午前便8,000円で買っちゃいました♪
こたつ猫さんも、次の旅行に向けて、運動頑張って下さいね~!
Ginger
がしました
>以前の通常に戻るまでは、接種後も暫く時間はかかると思いますよ。
そうですね。
でも、まずはコロナのワクチン接種してからじゃないと話にならない。
それからですね。
低酸素トレーニングが4ヶ月で32回
コロナのワクチン接種もそれまでには、なんとか・・・・・したいし
忍耐の4ヶ月で32回ですね。
>さっそく、JALのセールで沖縄午前便8,000円で買っちゃいました♪
安い!!でもマイルとかFLY ONポイントは、少ないのでは?
私は、いつも 障がい者割引で飛んでます。
マイルとかFLY ONポイントは、普通に貰えます。
友人には、ズルイ。と言われてますが(笑)
>こたつ猫さんも、次の旅行に向けて、運動頑張って下さいね~!
ニコンZ7Ⅱ を担いで飛び回るには、まず歩けなくちゃね。
写真は、歩けて撮れて なんぼですから
Ginger
がしました
新しいヒルトン・オナーズカード が届きました。
ウェルカムボーナスで 1万ポイント貰えました。
限度額は、500万円
初年度年会費無料だしね。
三井住友ヒルトンゴールドカードは、不要になりましたね。
近日中解約します。
Ginger
がしました
こんにちは~。
>新しいヒルトン・オナーズカード が届きました。
いいですね~!私はSPGマリオットカードとヒルトンの2択なら、
アップグレード+朝食、そして、場合によっては、ラウンジ
アクセスも利用できるヒルトンの方を取りますよ♪
トレーニング初日はどうでした?
Ginger
がしました
SPGマリオットカードと ヒルトン・オナーズカード
どっちにしても飛行機に乗って旅に出られなければ
持ってても「猫に小判」なんですが(泣)
>トレーニング初日はどうでした?
お試しで4回より、ちと大変
久し振りに 汗かきました。
まあトレーナーの人に 10キロ痩せたい。とプレッシャーを掛けたからね。
ただし脂肪が減ってその分筋肉が増えたなら良しとする。と言ってますが
機械で脂肪量と筋肉量は、測れるので
低酸素トレーニングの良し悪しは、まだ分かんないけど
振動する器具に座って足を浮かして上げる。腹筋の筋肉を使う。
お腹の表面では無くて
奥の内部が刺激されて、なんか少し怠い感じ
これでお腹が引っ込んでくれれば良いのですが
さてと あと31回 トレーニングが有る。
頑張ろう!!!
Ginger
がしました
>トレーニング初日はどうでした?
私、頭が古いせいかトレーニングと言うと
腕立て伏せ何回
腹筋何回
兎跳び何周
みたいなイメージがありましたが
低酸素トレーニングは、そんな事やらないですね。
筋肉痛が起きないですね。
こんな軽くて大丈夫なのか?と思えるくらいですね。
Ginger
がしました
>トレーニング初日はどうでした?
1日経った 今日なんですが、なんか下半身がだるい。
筋肉痛は、全然無いのに 体が 重いと言うか 倦怠感みたいな感じ
昼間なのに、なんか眠い。
同じ時間の運動でも、低酸素なら運動効果は、4倍!
と言う事ですね。
こりゃあ週2回がやっとですね。
Ginger
がしました
空に目印が無いのに
飛行機が迷わないのは、なぜ?
GPSとは違います。
Ginger
がしました
こんにちは~。お返事遅くなってごめんなさい~。
低酸素トレーニングは、インナーマッスルを鍛えて代謝を上げて、
効率的にダイエットが出来るようですね!
でも、本当に筋肉痛にならないんですか?
>飛行機が迷わないのは、なぜ?
フライトシュミレーターに搭載されている「ナヴィゲーター」
のお陰じゃないですか?
Ginger
がしました
>でも、本当に筋肉痛にならないんですか?
たぶん
腕立て伏せ何回
腹筋何回
兎跳び何周
縄跳び何十回
みたいな筋トレをやらないからでしょう。
でも
ランニングマシンでスピードの目盛り45 を維持して12分走ったら
翌日どっと疲れが出ます。怠い感じ
今日あたりで、なんとか回復したみたいですが
>フライトシュミレーターに搭載されている「ナヴィゲーター」
>のお陰じゃないですか?
間違いではないが
「ぱぴるす さん」に同じ質問をしたら
>RAMEN, KONBU, GIBAR…Way Pointのおかげですね。
と 答えていただきました。
ウェイポイント のおかげです。 が正解です。
この質問は、NHK番組「チコちゃんに叱られる」で言ってました。
エジプトで前例ないミイラの「引っ越し」 国を挙げてパレード
ラムセス2世など古代エジプトの著名なファラオ(王)と女王のミイラ計22体が3日夜(日本時間4日未明)、カイロ中心部の考古学博物館から南郊のエジプト文明博物館へ「引っ越し」した。【撮影・真野森作】2021年4月4日公開
https://video.mainichi.jp/detail/video/6246493439001?autoStart=true
Ginger
がしました
池江璃花子、優勝に涙 「自分が勝てるのはずっと先のことだと」
400メートルメドレーリレーの派遣標準記録(57秒92)も突破し、
リレーメンバーとしての
東京五輪出場が決まった。
https://mainichi.jp/articles/20210404/k00/00m/050/098000c
凄い!!!
東京五輪出場は、無理だと思ってた。
パリオリンピックだと思ってた。
コロナのワクチン接種がなかなか進まないし
東京五輪は、辞めた方が良いかもと思ってたけど
無観客競技なら。と言う条件で
東京五輪も見て見たいですね。(ただしテレビでね。)
Ginger
がしました
こんにちは~。
>ランニングマシンでスピードの目盛り45 を維持して12分走ったら
45だと、普通、のんびり歩くスピードですよね?低酸素運動の場合だと、
普通に走る感じですか?
>ウェイポイント
なるほど~。勉強になりました。
>コロナのワクチン接種がなかなか進まないし
日本って、本当に何をするにも遅い国ですよね~。
私も早くワクチン打って、ハワイぐらい行きたいな~♪
など妄想しながら、YouTubeでハワイ4kの綺麗な
海なんか眺めています(笑)。
Ginger
がしました
>45だと、普通、のんびり歩くスピードですよね?低酸素運動の場合だと、
普通に走る感じですか?
いえいえ、違います。
普通の会員が使ってる機械とは、違うので表示が違うみたいですが
かなり速い、速歩きですね。
ほぼランニングですね。
>低酸素運動の場合だと、 普通に走る感じですか?
この辺は、よく分からないけど呼吸が苦しいかな?
体がまだ慣れてない見たいですね。
12分走らされたら汗をかきました。良い運動になりますね。
今日は、バーベルのバー(棒だけで重りは、付けない。)でも運動しました。
重さは、25キロだと言ってました。
こんなに私は、腕力が無いのかと。棒だけでも重い・・・
腕が少し痛いです。
次は、木曜日です。(週2回火曜日と木曜日)
>私も早くワクチン打って、ハワイぐらい行きたいな~♪
そう言えばANAの空飛ぶ、ドン亀 特に3号機
このまま、スクラップの運命かな?
JALマイルが21万マイル有る。どうしたもんかと・・・
このまま飛行機に乗れなかったら 電子マネーWAON に交換かな?
Ginger
がしました
>普通に走る感じですか?
すみません読み間違えました。
走る感じですね。
>普通の会員が使ってる機械とは、違うので
普通の機械は、足元のベルトが勝手に動いてくれる。
私の機械は、私自身の足で歩いたり走らないと動かない。
それが違いますね。
気のせいか太ももが太くなって来た気もする。
大根足???
残り、あと30回 頑張ろう!!!
Ginger
がしました
こんにちは~。訂正までして頂きありがとうございます。
>ほぼランニングですね。
それは凄いですね!それに、トレーナーさんがついているから、
ちゃんとやらないといけないから大変ですね(笑)。
>私の機械は、私自身の足で歩いたり走らないと動かない。
このマシーン、私も利用したことがありますが、結構きついですよね。
そして、25キロのバーベルも凄い!さすがに筋肉痛になりますよね!?
>このまま、スクラップの運命かな?
知り合いのANAのCAさんが、だいぶ前に、スクラップになると言ってましたが、
本当だとして、めちゃくちゃ勿体ないですよね!
成田じゃなくて羽田に駐機させて常設レストランで利用したらいいのになども
思いますが。。。
>JALマイルが21万マイル有る。
凄いですね!多分、有効期限延長されると思うので、手始めに国内線で
利用するのも一つの手ですし、個人的には国内線Fクラスもマイルで
のれたらいいのになぁ~、なども思います。
Ginger
がしました
>そして、25キロのバーベルも凄い!さすがに筋肉痛になりますよね!?
済みません 15キロの間違いでした。 でも重い!
重くて 私じゃ上がんなくて
トレーナーの人に上からバーベルのバーを引っ張って軽くしてもらいました。
私の腕力がこんなに弱いとは! 我ながら情けない。
>ちゃんとやらないといけないから大変ですね(笑)。
高い金払ってるんだから 何としても自分の体で元を取らなくちゃ
やけくそ と 意地でやってます。
>本当だとして、めちゃくちゃ勿体ないですよね!
確かに勿体ないけど ANAには、同情の余地は、無いですね。
>このまま、スクラップの運命かな?
スカイマーク社を我が物とするために買った空飛ぶ、ドン亀 特に3号機
ANAは、スカイマーク社を我が物に出来たんだろうか?
>多分、有効期限延長されると思うので
だと良いんだけど、どうなんでしょうか?
少し前に eJALポイントに交換の案内は、来てたけど?
低酸素トレーニングは、、疲れが体全体に来ますね。 なんか怠い感じ
アリナミンを飲んでます。
残り、あと29回 頑張ろう!!!
Ginger
がしました
こんにちは~。
>アリナミンを飲んでます。
残り、あと29回 頑張ろう!!!
頑張ってくださいね!3か月後が楽しみにですね!このペースなら、
10kg余裕にダイエット+筋肉ムキムキになるかもしれませんね!?
Ginger
がしました
>10kg余裕にダイエット+筋肉ムキムキになるかもしれませんね!?
フフフ・・・ ま 無理でしょう。
でも 筋肉量は増やしたいので
筋肉量を増やさなければ脂肪が減らない。
「アミノバイタルアミノプロテイン」(レモン味)
スティック30本入りパウチ
賢く筋肉をつけろ。
を薬局で買って見ました。
これの良いのは、シェイカー不要。すぐ飲める。簡単ですね。
Ginger
がしました
暇つぶしに、歴史の話です。
キリスト教の教会で
「父と子と聖霊の御名によって」と良く言われますね。
父・・・「ヤハウェ」
子・・・「イエス・キリスト」
聖霊
変ですね? 神とは、「ヤハウェ」 一人の1神教 なのでは?
ナザレのイエスは、マリアから産まれた 人の子なのでは?
神とは、違うのでは?
「神は唯一であるから絶対で尊い、と言うのが1神教の根幹」
神とは、「ヤハウェ」 一人
ナザレのイエスを神とするなら 多神教になってしまう。
三位一体 なんて言ってるけどね。
Ginger
がしました
これ「味の素」が出してますね。
Ginger
がしました
ちと悪い知らせ
母親の足の膝が痛くて歩けない。
医者に診ても膝の筋肉と軟骨が減って痛みが出る。
痛みに応じて自分で対処するしか無い
関節に注射をしました。
年齢的に手術は、無理です。
もう直りません。!!
とはっきり言われた。
なので コロナが終息しても 泊まりで旅に出られなくなりました。
親をほったらかして旅に行けない。(泣)
母親は、週2回ディサービスを利用してるので
ケアマネジャーに相談したら
要支援(介護?)を上げる申請をしてくれるそうです。
これが通れば 母親を2泊くらい介護施設に預けられるので
旅に行けるかも知れませんが
Ginger
がしました
こんにちは~。
私もプロテインは、ザバスやジョグメイトのゼリーでとっています。
シェイカーでフルのも買いましたが、面倒でなかなか消費できて
いません。あと、スーパーなどでたまにプロテイン入りヨーグルト
「オイコス」なんかも買って食べています。
>三位一体
仏教でも三身があるように、古代から3にはもの凄いパワーが
あったのかもしれませんね。
お母様大丈夫ですか?膝軟骨と筋肉の擦り減りは、
「なんとかミン」みたいな薬は、所詮、気休めで、やはり、
少しでも動かすのが一番の対処法と医者から聞いた
ことがあります。
以前、シックスパッドのフットフィットを購入したと
伺いましたが、膝には効果ないですか?
あと、プールでウォーキングなんかもお勧めですよ~。
Ginger
がしました
町医者の整形外科で軟骨がすり減って
年齢的に手術は、寝たきりになる。
痛み止めの薬しかくれないので
それで
通称「大病院」に行ったら
関節に注射をしたけど
今後どう生活したら良いですか?と聞いたら
痛みに応じて自分で対処するしか無い。
年齢的に手術は、無理です。
もう直りません。!!
と はっきり言われた。
>シックスパッドのフットフィットとかプールでウォーキング
そもそも歩けない。プールまで連れて行けない。
関節の軟骨がすり減ってる。シックスパッドのフットフィットじゃあ無理でしょう。
とうとう 親の介護になりそうです。
これを老老介護と言うんですかね?
子供の老人(目と耳が悪い障がい者)が親の老人を介護する。
まあ 2015年10月には、母親を連れて ドイツ・フランスに行ったし
私は、2017年4月には、JALファーストクラスに搭乗してフランスに行ったし
もう母親一人家に残して海外旅行には、行けないし
これが最後の海外旅行になりそうです。
Ginger
がしました
>三位一体
> 仏教でも三身があるように、古代から3にはもの凄いパワーが
>あったのかもしれませんね。
フフフ・・・面白い。柔軟な解釈ですね。
すべてを創造した造物主である神は唯一「父」のみであり
イエスは、天地創造前には、存在せず。神の被造物である。
「旧約聖書」
あなたたちは、わたしを知り、信じ
理解するであろう
わたしこそ主、わたしの前に神は造られず
わたしの後にも存在しないことを
(「旧約聖書」「イザヤ書」第43章第10節)
「わたしの後にも存在しないことを」
ナザレのイエスは、マリアから産まれた「人の子」なのでは?
「人の子」がなぜ神になるのか?
>三位一体
父(ヤハウェ)、子(イエス)、聖霊
3つの変化としても
3つの変身の使い分けは、いかなる法則に基づいて行われるのか?
Ginger
がしました
今朝の「毎日新聞」
1面トップが ヤングケアラー 中2の5.7%
孤独な介護裏付け
高2は4.1% 4割「ほぼ毎日」
きょうだいケアに悲鳴
いくら助けを求めても誰も気づいてくれない。
ちなみに読売新聞の勧誘がしつこくて3カ月間取りました。
読売新聞は、ヤングケアラーを2面に辛うじて載せてますね。
読売新聞社の倫理観の問題だね。
毎日新聞が主催してる春の選抜甲子園とか
朝日新聞が主催してる夏の甲子園なんかは
ずうずうしく大きく載せるのに
ヤングケアラーの問題は、2面に辛うじて載せてるだけ。
読売新聞社の倫理観の問題だね。
Ginger
がしました
こんにちは~。
>これを老老介護と言うんですかね?
お互い老老介護にならないように、やはり、体力作りに励まないとですよね!
>そもそも歩けない。
お母様寝たきり状態なんですか?なんとか、家の中だけでも歩行、もしくは、
ストレッチなどできないんですか?
>3つの変身の使い分けは、いかなる法則に基づいて行われるのか?
私は、やはり、「3」に大きな意味があると思います。
トップスリー、ビッグスリー、三羽烏、三銃士、御三家 など、3人の優れた人達を
表す言葉もたくさんありますし、最近では「3密」なんかもありますね(笑)。
>ヤングケアラー
これも地球温暖化、少子化問題同様、無視できない問題になりつつありますよね。
Ginger
がしました
>お互い老老介護にならないように、やはり、体力作りに励まないとですよね!
そうですね。 週2回火曜日と木曜日に低酸素トレーニングに励んでます。
>お母様寝たきり状態なんですか?
いや幸いにも、まだそこまでは、悪化してないですね。
家の中は、びっこひきながらも動いてますね。
右足の膝が痛い。でも左足は問題無い。
ただ公園の散歩は、当分無理ですね。
>私は、やはり、「3」に大きな意味があると思います。
う~ん どうなんでしょうか?
>三位一体を言い出した
カトリック教会に、ごまかされている気がしますね。
「わたしこそ主、わたしの前に神は造られず
わたしの後にも存在しないことを」
すべてを創造した造物主である神は唯一「父」のみであり
イエスは、天地創造前には、存在せず。神の被造物である。
教会に十字架に架けられたキリストの像を見かけますが
「偶像崇拝」にしか見えないですね。
Ginger
がしました
>3つの変身の使い分けは、いかなる法則に基づいて行われるのか?
これね。一説によると
この疑問は追究しては、いけないことになってる。
なぜかと言うと
それは神の領域に属することだから
人間の小賢しい(こざかしい)知恵では解明出来ない
神の偉大な知恵なのである。
Ginger
がしました
松葉杖(アルミ製ですが)をレンタルで借りました。
月額 150円
本当は月額1.500円なんですが
介護保険で自己負担額は、1割 150円です。
高齢者は、安くて良いな。
コロナのワクチン接種だって優先して受けられるし
あ!まだ何の連絡も来ないけど?
私やgingerさんが コロナ接種は、いつになるやら?
Ginger
がしました
こんにちは~。
>でも左足は問題無い。
よかったですね!松葉杖でリハビリを兼ねて歩いて、
少しでも良くなればいいですね!
>神の偉大な知恵なのである。
ま、これにつきますね。世界には人類の知恵と想像を超える
摩訶不思議なことが多々ありますから。
ワクチン接種しても感染が広がっている国や地域もあるので、
以前のように普通に飛行機に乗って海外に行けるのは、
まだまだ先になりそうですね~。
でも、密かに、海外旅行に普通に行けるようになったら
ハワイへ行ってみたいなぁ~、ジップエアーにも乗って
みたいな~、など、You Tube 観ながら妄想しています(笑)。
Ginger
がしました
>少しでも良くなればいいですね!
松葉杖って楽だって言ってます。
1週間前より痛みが減ったそうです。
まあ寝たきりにならないだけ良かったかな?
>神の偉大な知恵なのである。
そもそも三位一体を言い出したのは、カトリック教会なんで
都合悪くなると
>神の偉大な知恵なのである。
で、ごまかしやがって と思う。
イエス・キリストを 「神じゃない。」 と否定したら
キリスト教の存在自体が崩壊するから
コロナのワクチン接種しても
家に母親一人残して
旅行に行くのは、難関です。
要支援(介護?)を上げる申請をしてるので
来週、市から担当の人が来られます。
これが通れば 母親を2泊くらい介護施設に預けられるので
旅に行けるかも知れませんが
Ginger
がしました
こんにちは~。
>松葉杖って楽だって言ってます。
よかったですね!やっぱり、少しでも動かしてあげることが一番だと思います。
>要支援(介護?)を上げる申請をしてるので
通ればいいですよね。介護疲れでこたつ猫さんが倒れたりしちゃったら大変です。
知り合いなどは、近場の旅行でも結構ストレス発散できたと言っているので、
こたつ猫さんもたまにはプチ旅行しながらリフレッシュしてみられてはいかがですか。
Ginger
がしました
>こたつ猫さんもたまにはプチ旅行しながらリフレッシュしてみられてはいかがですか。
母親が隣のおっちゃんに、私がどこ行った。 すぐに話してる。
仙台市に行った時も 日光に行った時も
隣のおっちゃんに**は、どうだった?と聞いてくる。
私の様子見に来る。(コロナ感染してないか?)って事だろうね。
ほぼ自宅軟禁だわ。
コロナのワクチン接種するまでは、自由になりそうも無いわね。
早くコロナのワクチン接種してくんないかしらね。
Ginger
がしました